Cuerpo, Flexibilidad, Kundalini Yoga, Postura, Vida, Yogi Bhajan
El yoga no es flexibilidad. Yogi Bhajan dijo una vez: “Si la flexibilidad del cuerpo y la capacidad de ejecutar diferentes poses convirtiera a una persona en un yogui, entonces los mejores yoguis serían los acróbatas del circo”. Esa frase es pura verdad. El yoga no...
Cambio, Cuerpo, Kundalini Yoga, Prosperidad, Vida
Algunos kriyas de Kundalini Yoga pueden ser muy sorprendentes. De repente se te pide hacer cosas… que ni sabías que podía ser yoga… y en ese momento piensas “¿Y eso?!” Pueden ser posturas extrañas, movimientos poco comunes, respiraciones atípicas… o cualquier otro...
Cuerpo, Kundalini Yoga, Maestro, Sadhana, Vida
Me cuesta mucho levantarme a las 6:00 de la mañana para hacer mi sadhana (mi practica espiritual)… de hecho, hay días donde me autorizo quince minutos más en la cama. Y supongo que seguirá siendo así hasta el final de mis días – a no ser que consiga acostarme más...
abundancia, Amor, Cuerpo, Kundalini Yoga, ley de atracción, Vida
“Soy la luz de mi alma. Soy preciosa, abundante, feliz” Esa frase proviene de la canción de Ajeet Kaur “Luz de mi alma” – “Light of my soul”. Me encanta esa canción. Me encanta tanto que la escucho absolutamente todos los días, durante mi Sadhana matutino (mi...
abundancia, baila, bailar, Bhangra, Chakras, Cuerpo, Kundalini Yoga, ley de atracción, Tension, Vida
Desde hace centenas de años, el baile es parte de muchas prácticas espirituales – y el Kundalini Yoga sigue esa tradición. Me encanta. Creo que es una de las razones por las que amo tanto al Kundalini Yoga – porque es muy variado, sorprendente, alegre – lo...
abundancia, Amor, Chakras, Cuerpo, Deepak Chopra, Kundalini Yoga, ley de atracción, Louise Hay, Maestro, Postura, sistema hormonal, sistema nervioso, Tension, Vida, Wayne Dyer
Observar tu dialogo interno – y aprender a cambiarlo – es esencial. Especialmente cuando este dialogo interno es negativo – del estilo: “Nunca me va a salir” “No se cómo lo voy a conseguir” “No suelo tener éxito” “No soy lo bastante bueno para plantearme eso” “Que...
