Compasión, Flexibilidad, Humildad, Kundalini Yoga, Sadhana, Yogi Bhajan
Yogi Bhajan, el maestro que trajo las enseñanzas de Kundalini Yoga a Occidente solía decir: “En la vida, perdemos tres cosas… flexibilidad, humildad y compasión.” Cuando hablaba de flexibilidad, se refería a la flexibilidad del cuerpo y de la mente – porque cuerpo y...
Kundalini Yoga, Regalo, Video de Yoga
Cuando escribí mi guía de introducción al Kundalini Yoga, ya sabía que en algún momento iba a añadir unos videos para enseñaros de manera más precisa algunos de los ejercicios que están explicados al final de la guía. Muchos de vosotros me lo habéis pedido y creo que...
Compasión, consciencia, Kundalini Yoga
De vez en cuando, tenemos roces con nuestros seres queridos, nuestros amigos… o con compañeros de trabajo. En ocasiones, estos encontronazos pueden ser intensos y muy desagradables. En esos momentos, cualquiera sea la razón inicial del enfado, es muy fácil convertir...
