Ne recherchez pas la perfection

Lorsque j’étais plus jeune, je recherchais souvent la perfection. Je la recherchais… mais l’atteignais très rarement – il y avait toujours quelque chose qui n’allait pas. Et lorsque je me comparais aux autres, mon moral tombait en chute libre. Mais au cours de ces...

Bien occuper son temps libre

Avez-vous noté combien il est aisé de gâcher notre temps libre en le passant collé à notre téléphone, notre tablette ou notre télévision ? Et que les quelques heures de détente dont nous bénéficions dans le courant de la semaine s’envolent souvent sans que nous ne...

La force de l’énergie de groupe

Savez-vous quelle est l’une des choses qui me plaît le plus dans la vie – mise à part enseigner le yoga ? – c’est d’assister à un cours de yoga. Et je sais que toute ma vie, je continuerai à suivre des cours de yoga auprès de mes maestros. Suivre régulièrement des...