fbpx
Seleccionar página
  • Facebook

Desde hace centenas de años, el baile es parte de muchas prácticas espirituales – y el Kundalini Yoga sigue esa tradición.

Me encanta. Creo que es una de las razones por las que amo tanto al Kundalini Yoga – porque es muy variado, sorprendente, alegre – lo que me permite reconectar con mi luz y mi alegría interior.

Durante mi formación de profesora de Kundalini Yoga, mi maestra Prem Kaur nos hizo bailar a menudo música Bhangra – originaria de una región de India llamada Punjab.

Bailábamos para descargar la energía acumulada a lo largo de una mañana intensa – y soltar así nuestras tensiones, nuestras emociones, nuestros miedos.

Esta música y estos bailes son muy bonitos y se practican a menudo en Kundalini Yoga – permiten alcanzar estados de gran alegría interior.

Se suelen practicar con los ojos cerrados – cada uno baila para sí, sin prestar atención a los demás a los que ni siquiera se mira – para expresarse libremente y reconectar con su Ser y con el Infinito.

Hoy, siguiendo esta tradición transmitida por mi maestra, hice bailar también a mis alumnas esa música… y les encanto.

Ahora, te invito a ti a bailar también esa música, a dejarte llevar por su ritmo rápido y alegre, a soltar todo lo que necesitas soltar – todo lo que ya no quieres en tu vida – y a reconectar con tu Ser, tu luz, tu alegría interior.

Baila! Disfruta! Alégrate!

Sat Nam,

Gabrielle – Puranshant Kaur

Déjame un comentario abajo. Me encantará leerle (y contestarte).

Y ayúdame a hacer de este mundo un mundo mejor, compartiendo este post con tus hermanas, primas, amigas… u otras mamas. 

Te recomiendo también leer  los artículos que escribo para el Huffington Post de manera puntual. 

  • Facebook