¿Has notado que cuando tenemos tiempo libre, es muy fácil gastarlo de mala manera – quedándonos enganchados en el Ipad, en el móvil o viendo la televisión? Qué las horas que teníamos libres se nos van volando sin que nos demos cuenta – y sin haber hecho nada que nos llene realmente.
Consciente de esto, ahora intento planificar previamente mi tiempo libre con cosas que me llenan de verdad.
Tengo una pequeña lista, muy sencilla, de cosas que me gusta hacer – como por ejemplo: dar un paseo por el bosque, leer un libro de crecimiento personal, quedar con unas amigas, pintar, meditar…
Y así, en función del tiempo que tengo y de mi deseo, elijo una de las actividades de mi lista.
Esto me permite tener la sensación de disfrutar mucho más mi tiempo – aprovechándolo para hacer cosas que nutren mi alma, mi mente y mi cuerpo.
Y me he reservado también un espacio para seguir por lo menos una clase de yoga por semana.
Porque sé que si no reservo un espacio específico para acudir a clase, este espacio siempre se me llenará de otras 1001 cosas.
Te invito también a llenar tu tiempo con cosas que te nutren y te dan la sensación de haber disfrutado realmente de tu tiempo libre… porque sino, se te llenará de otras 1001 cosas.
Sat Nam,
Gabrielle – Puranshant Kaur
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Te recomiendo también leer los artículos que escribo para el Huffington Post de manera puntual.
Excelente reflexión, me hizo pensar que a mí me pasa lo mismo. También voy a planificar mi tiempo libre y llenarlo de cosas importantes y que me gustan y que nunca empiezo. Muchas gracias
Cuanto me alegro Luisa! Cuando empezamos a conscienciarnos de la importancia de llenar nuestro tiempo libre con actividades que nos nutren de verdad, sacamos mucho mas partido al tiempo que tenemos. Seguro que sera un placer para ti disfrutar de actividade que te gustan… asi que empieza ya porque no hay mejor momento que ahora mismo. Sat Nam, Gabrielle – Puranshant Kaur
Hola:
Realmente tu mensaje me llega en el momento adecuado. Tengo días pensando que no me rinde mi tiempo y no lo disfruto como quisiera mi tiempo libre. voy a llevar a cabo tus recomendaciones¡¡¡¡
Namasté¡¡
Cuanto me alegro Liliana! Una vez que empezamos a hacer cosas que nos gustan realmente, nuestro tiempo libre tiene otro sabor. Lo disfrutamos mucho mas!
Seguro que tienes una lista pendiente de cosas que te gustan… Ya me contaras.
Sat Nam,
Gabrielle – Puranshant Kaur
Hola, estoy en un proceso de conocerme y caí en este artículo. Esto descubriendo que me gusta y que no me gusta, cómo llenar ese tiempo de cosas y personas productivas. Me da mucha ilusión porque la parte más difícil de la vida es llegar a conocerse a uno mismo. Un abrazo y guardé el artículo en favoritos.
Cuanto me alegro, guapa. Si, aprender a conocerse y reconectar con nuestra alma es esencial… para toda nuestra vida.
Que bonito emprender ese camino hacia uno mismo.
Te deseo mucha felicidad en ese recorrido.
Bendiciones,
Gabrielle – Puranshant Kaur
Me pasa que a veces me sobra el tiempo y a veces siento que no me alcanza, actualmente me separé hace unos días de una persona que estaba conociendo, muy buena persona y me siento incompleto, charlamos de la mejor manera y no pudimos salir adelante, me da mucha tristeza y a pesar de que entreno y hago cosas siento que estoy un poco vacio por dentro, siento que tenia mas para dar, mas por aprender y mas por crecer tmb, pero bueno, es una muestra de que necesito mejorar y crecer, aprender a soltar y dejar ir, entender el tipico discurso de que va a venir mas personas etc etc etc, cuesta entenderlo, pero en este momento a la hora de ocupar el tiempo me replanteo que es lo que me gusta y no le encuentro una razón exacta de lo que me gusta, o de lo que quiero, dificil entenderme pero intentando a pleno salir adelante. De todos modos algo me ayudo el posteo. Gracias.