Kundalini Yoga con Gabrielle Thil

Hoy en día estamos sometidos a tanta presión que solemos acabar nuestros días agotados, sin apenas energía.

Aprende a estimular las distintas reservas de energía que tienes en tu cuerpo utilizando las técnicas sagradas de los maestros de Kundalini Yoga.

Estas herramientas te servirán para el resto de tus días. Te ayudarán a lidiar contra los efectos del estrés y a disfrutar de una vida mucho más plena.

Nutríción con Anne Guillot, Nutricionista

Descubre el poder de los alimentos para aumentar tu energía, manejar tu stress y mantener una buena salud.

• El vinculo entre el estrés, tus hormonas y tu nivel de energía
• Que comer para tener más energía sin recurrir a la cafeína y el azúcar
• 10 alimentos que te permiten tener más energía por la mañana
• El desayuno ideal para aguantar hasta la hora de la comida
• Los snacks que te permiten cuidar tanto tu salud como tu peso
• Como elevar tu vibración:: alimentos y modos de preparación