Disfruta de tus vacaciones… utilizándolas para relajarte y entrenar tu mente
Las vacaciones son siempre un buen momento para dejar atrás el estrés del día a día y relajarnos.
El estrés suele ser uno de nuestros peores enemigos.
Cuando estamos bajo estrés, empezamos a perder poco a poco el control de nuestra mente y a dejarnos dominar por nuestras intrigas mentales, nuestra mente negativa y nuestro subconsciente – nuestra mente saca de ahí todos los fracasos de nuestra vida pasada. Cuando eso ocurre, ya no actuamos en el presente sino de acuerdo con etapas superpuestas de nuestro pasado.
Es el momento en que nos confundimos y perdemos el dominio sobre nuestra mente.
Es imposible estar feliz mientras estemos sufriendo estos ataques constantes de nuestra mente.
Nuestros juegos mentales limitan nuestra proyección y bloquean nuestra visión de lo que es posible.
Si queremos expandirnos y alcanzar la plenitud, tenemos que aprender a dominar nuestra mente – todo empieza por iniciar una relación con nuestra mente y hablar con ella.
Cuando estamos en dialogo con nuestra mente, no tenemos por qué sentir ansia o miedo.
Tenemos que sintonizarla con nuestra alma y llevarla hacia el Infinito.
Nuestra mente tiene esa gran capacidad de poder llevarnos más allá del tiempo y del espacio.
Es lo que tenemos que conseguir para convertirnos en su amo.
Cuando nos acompaña y nos obedece, nuestro viaje se convierte en un sueño encantador.
Si te apetece puedes comentarme abajo lo que piensas hacer para relajarte durante las vacaciones. Me encantaría saberlo.
¡Yo voy a aprovechar estas semanas para practicar yoga al aire libre y disfrutar del mar!
Nos vemos en septiembre.
Con todo mi cariño.
Sat Nam,
Gabrielle – Puranshant Kaur
Hermoso día
Gracias por ser luz en mi luz.
Gracias a ti.
Disfruta de tu luz interior.
Sat Nam,
Gabrielle – Puranshant Kaur
Inspiradoras palabras!
Este verano quiero hacer apnea. En la playa, en la piscina o en el mat.
Besitos
Sat Nam,
¡Que bien!
Disfruta mucho de tus vacaciones.
Sat Nam,
Gabrielle – Puranshant Kaur
Hola, gracias por tus palabras y apoyo; yo lo hice en mis últimas vacaciones, pero al volver a la ciudad y al trabajo otra vez me ataca la ansiedad, volvió la depresión y la sensación de fracaso. No logro controlarlo.
Sat Nam Soraya,
Lo siento mucho.
Pero te animo a volver a tu disciplina y tu practica… aunque te sientes desanimada y sin ganas de hacerlo… es lo que te ayudará a ir mas alla de esta sensación de ansiedad.
Cada vez que te sientes agobiada, haz respiraciones largas y profundas… y deja ir.
Reza y canta mantras… y nunca te olvides que tienes ayuda arriba.
Con todo mi cariño,
Gabrielle – Puranshant Kaur
Me encantó el artículo que nos compartes!!! Fue para mí, más que un mensaje inspirador, una clara señal de “ir en el camino correcto”. Lo considero así porque en estas vacaciones me estoy tomando el tiempo de concluir las ponencias de la “Cumbre Virtul de Medicina para el Alma” en la cual fuiste ponente; y, también tengo oportunidad de leer con toda calma y atención el libro “La Voz de tu ALma” de Laín García; … vaya que me encuentro en un Fenomenal viaje de conocimiento y aprendizaje.
Gracias infinitas!
Sat Nam 🙏🏻
Sat Nam Erika,
Mil gracias.
Me alegro que estas palabras hayan tocado algo en ti.
Que viaje mas bonito estas emprendiendo. Este camino espiritual es un encanto de todos los instantes. Que lo disfrutes mucho.
Bendiciones,
Gabrielle – Puranshant Kaur