Kundalini Yoga, Miedo, Superar, Yogi Bhajan
Hace unos meses, en un curso de Kundalini Yoga sobre « Comunicación consciente”, nos pidieron formar pequeños grupos de tres personas y explicar, de manera sincera y autentica, cuales eran las razones de nuestra llegada al Kundalini Yoga. La primera de mis dos...
Compasión, Flexibilidad, Humildad, Kundalini Yoga, Sadhana, Yogi Bhajan
Yogi Bhajan, el maestro que trajo las enseñanzas de Kundalini Yoga a Occidente solía decir: “En la vida, perdemos tres cosas… flexibilidad, humildad y compasión.” Cuando hablaba de flexibilidad, se refería a la flexibilidad del cuerpo y de la mente – porque cuerpo y...
Cesar Manrique, Jameos del agua, Lanzarote, Paz
Hace unos días me fui a Lanzarote con mi marido y mi hijo. Nos enamoremos de esa isla encantadora… de sus paisajes de ensueño – una mezcla de montañas de fuego y de playas maravillosas. Y nos impactó especialmente el legado de Cesar Manrique. Este artista...
Kundalini Yoga, Regalo, Video de Yoga
Cuando escribí mi guía de introducción al Kundalini Yoga, ya sabía que en algún momento iba a añadir unos videos para enseñaros de manera más precisa algunos de los ejercicios que están explicados al final de la guía. Muchos de vosotros me lo habéis pedido y creo que...
circunstancias, consciencia, Kundalini Yoga, Yogi Bhajan
Las circunstancias son lo que son. Algunas veces son favorables… otras veces no. Igual que la luna… unas veces está llena, otras en cuarto creciente y otras en cuarto menguante. Si dependemos de las circunstancias para ser felices – nunca lo seremos. Porque si...
