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¡Feliz día de los enamorados!

Un día precioso para celebrar el amor con nuestras parejas. Yogi Bhajan solía decir que “El matrimonio es la forma de yoga más difícil del mundo.” Y creo que la mayoría de las personas que llevan cierto tiempo en pareja le darán la razón… suele ser difícil encontrar...

Cuida tus habitos

¿Conoces esta frase de Yogi Bhajan?: “Primero creas tus hábitos y luego tus hábitos te crean a ti.” Nuestros hábitos crean nuestro “calibre” – nuestra fuerza interior, nuestra resistencia, nuestra vitalidad. La mayoría de la gente quiere ser feliz…...

¿Frenas o aceleras?

Hace muchos años, tuve una maestra que siempre decía “En la vida, tenemos solamente dos elecciones: el freno o el acelerador”. O podemos recorrer nuestro camino lentamente, quedándonos estancados en lugares más o menos desagradables – llenos de ira, envidia, miedo,...