Kundalini Yoga, Otoño, Septiembre, Transformación, Yogi Bhajan
Este mes de septiembre tiene una energía increíble. Hay 1001 cosas por hacer, 1001 personas por ver… y todo fluye de manera ligera y alegre. El calor sigue presente – pero el cambio de color de las hojas de los árboles y la bajada de la luz anuncian ya la...
Kundalini Yoga, Rutina, Sadhana, Yogi Bhajan
Yogi Bhajan siempre dijo que el alba era el mejor momento para hacer sadhana (la practica diaria de yoga y meditación de un yogi). En estas horas el mundo esta quieto y es el momento idóneo para descargar nuestro subconsciente y evitar asi que nuestros traumas...
Kundalini Yoga, Meditacion, oración, Yogi Bhajan
La gente me pregunta a menudo cuál es la diferencia entre la oración y la meditación. Oración y meditación son distintas… aunque complementarias. Y te aconsejo utilizar las dos… a diario. Esta cita de Yogi Bhajan es muy clara y lo explica todo: “La oración es...
Error, Kundalini Yoga, Vida, Yogi Bhajan
Cuándo nos enfrentamos a un problema, solemos buscar la mejor solución para nosotros mismos, ¿verdad? Pues, es un error. Lo descubrí en una conferencia grabada de Yogi Bhajan hace unos meses. Me impacto muchísimo… y cambio totalmente mi percepción. En esta...
Cuerpo, Flexibilidad, Kundalini Yoga, Postura, Vida, Yogi Bhajan
El yoga no es flexibilidad. Yogi Bhajan dijo una vez: “Si la flexibilidad del cuerpo y la capacidad de ejecutar diferentes poses convirtiera a una persona en un yogui, entonces los mejores yoguis serían los acróbatas del circo”. Esa frase es pura verdad. El yoga no...
