Desde que nacemos, empezamos a escribir la historia de nuestra vida.
En esta historia, todo tiene importancia … la posición planetaria en el momento de nuestro nacimiento, la cultura del país donde vivimos, nuestra familia cercana y lejana, nuestros amigos, nuestros compañeros de estudio y de trabajo, la educación que recibimos, nuestros éxitos, nuestros fracasos… absolutamente todo imprime su huella, grande o pequeña, sobre nosotros, a nivel mental, emocional o sutil, llevándonos a ser la persona que somos hoy.
Si como resultado de todo esto, somos felices y la vida nos sonríe, genial. Muy a menudo, sin embargo, tenemos cositas que nos bloquean… tendencia a no confiar en nosotros mismos, a caer en estados de tristeza a la mínima, a temer los cambios, a proyectarnos en el futuro con miedo, a encontrar en nuestro camino personas tóxicas que complican nuestra existencia.
Todas estas cosas son pequeños obstáculos que nos desequilibran y que, al final, nos impiden disfrutar plenamente de nuestra vida.
Eliminar estos “granos de arena” para poder alcanzar realmente todas las oportunidades que nos ofrece la vida no es fácil – porque proceden de patrones anclados a niveles muy profundos.
Por eso me encanta el Kundalini Yoga. Porque es la herramientas más poderosa y rápida que existe para librarnos de estos pequeños, pero desagradables y limitantes, “granos de arena”.
Al tener efectos profundos sobre el cuerpo, la mente y el alma – a nivel consciente, subconsciente e inconsciente – el Kundalini Yoga nos permite reescribir nuestro futuro y disfrutar de una vida mucho más rica.
Sat Nam
Gabrielle – Puranshant Kaur
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Te recomiendo también leer los artículos que escribo para el Huffington Post de manera puntual.
Hola, buscando respuestas a lo q me sucede y buscando di con tu página y me inscribí para obtener el regalo y x más q me esfuerzo en querer meditar no puedo, trato de encontrar esa paz interior de la q tanto se habla de saber como tener abundancia, de dejar el pasado en el pasa y de quitarme apegos y sabes aun no lo logro.
Siento q soy un ser bendecido en muchos aspectos tengo una linda familia, pero siempre tenemos un pero del q no nos deja avanzar jeje x más q busco un trabajo no encuentro, vivo en una relación dependiente y lo peor consciente de q está mal, se q toda solución esta en mi pero no logro avanzar, estoy estancada y me desespero y luego me calmo y así pero no logro avanzar, siento en ocaciones q no se ni x q existo.(no considero q este apunto del suicidio eee,solo analizó el q?), 43 años soltera sin hijos en una relación con un judío casado q me manipula a su antojo, sin trabajo snif! La verdad no quiero tirar la toalla quiero encontrar el como salir de la cueva en la q estoy y ver q afuera aun existe un mundo maravilloso.
Agradezco de antemano el q te hayas tomado el tiempo de leer esto.
Hola guapa,
Sabes que hace tiempo era en una situación muy parecida a la tuya?!
Asi que te puedo asegurar que hay un camino hacia la felicidad.
Y cuanto mas abajo caímos, mas ganas tenemos de encontrarlo!
Y el hecho de que hayas encontrado ese blog significa que estas lista para emprender ese nuevo camino.
No te digo que va a ser facil… va a ser exigente… y vas a necesitar disciplina personal para conseguirlo. Pero lo vas a conseguir, guapa.
En mi guia de Introduccion al Kundalini Yoga que descargaste en mi web, encontraras al final una pequena serie para el balance mental y emocional. Es una serie de 4 ejercicios que dura 7’30» + la relajacion. Comprometete en hacerla TODOS los dias… si o si. Habra muchos dias donde no tendras ganas de hacerla… pero conseguir ir mas alla de esas resistencias que todos tenemos es justamente parte de nuestro camino. Tienes que aprender a dominar tu mente en vez de dejarte dominar por ella. Haz eso durante al menos 40 días. «Mantente y serás sostenido» decía Yogi Bhajan… y una vez que la hayas hecho, vuelve a contactar conmigo y te mandare otra.
También haz una lista de todo lo que sabes hacer bien en la vida… estoy segura de que hay un montón. Y subraya las cosas que te hacen especialmente feliz. Y dentro de esas cosas, las que podrían ser útiles a la gente… y intenta averiguar como podrías transformar ese talento y afición en trabajo a corto o medio plazo.
También intenta rodearte de personas luminosas que te van a apoyar y te van a ayudar en tu nuevo camino… y si no las tienes de momento, busca también grupos de apoyo on line. Es muy importante estar rodeada de personas positivas y llenas de compasión… te van a animar en los días mas oscuros.
Y se llena de compasion y de amor para ti misma.
Observa tu dialogo interno y cada vez que tienes un pensamiento critico o duro hacia ti misma, toma una respiración larga y profunda, déjalo pasar y mandate mucho amor.
Los mas grandes maestros han pasado también por momentos muy duros en sus vidas… y lo han aprovechado para ser mas humildes, mas compasivos y mas carinosos hacia ellos mismos y hacia los demás. Asi que… haz lo mismo.
Te mando mucho amor y mucha luz.
Sat Nam,
Gabrielle – Puranshant Kaur