Yogi Bhajan, el maestro que trajo las enseñanzas de Kundalini Yoga a Occidente solía decir:
“En la vida, perdemos tres cosas… flexibilidad, humildad y compasión.”
Cuando hablaba de flexibilidad, se refería a la flexibilidad del cuerpo y de la mente – porque cuerpo y mente están unidos.
Si los yogis se empeñan en trabajar tanto la flexibilidad de su cuerpo, no es solo para tener un cuerpo vital y sano sino también para dominar su mente.
La mente suele ser nuestro peor enemigo o nuestro mejor amigo en ese camino hacia la conciencia – y es esencial conquistar sus limitaciones para expandirla hacia el infinito.
Y cuando hablaba de humildad y compasión, lo hacía desde su conocimiento profundo del Ser Humano.
Todos tenemos en el fondo de nuestro Ser un anhelo muy fuerte por fundirnos con el alma universal – el Infinito.
Pero también una gran propensión a olvidarlo y caer en la dualidad – en el miedo, la desesperanza o el enfado.
Y los grandes maestros lo saben muy bien.
Por eso son tan humildes y compasivos – consigo mismo y con los demás, puesto que saben muy bien que cualquiera puede caerse – ellos incluidos.
Por eso se aferran a su práctica yogi – porque su práctica es su mejor aliado.
Inspirémonos en ellos – y seamos flexibles, humildes y compasivos con nosotros mismos y con los demás.
Si quieres profundizar en ese camino hacía la conciencia, te animo a seguir el pequeño curso on line de Kundalini Yoga “Desde el miedo hacia la paz interior” que estoy a punto de estrenar.
Te ayudará a ir más allá de tus miedos y limitaciones para poder disfrutar plenamente de la alegría del instante presente.
Será un curso de tres semanas muy sencillo que te dará herramientas poderosas para aquietar tu mente y reconectar con tu paz interior.
Las inscripciones empezarán el próximo martes 23 de mayo, dentro de 15 días justo.
Y el curso abrirá sus puertas el lunes 29 de mayo.
La idea de acompañarte en ese camino me alegra mucho.
Sat Nam,
Gabrielle – Puranshant Kaur
Déjame un comentario abajo. Me encantará leerle (y contestarte).
Y ayúdame a hacer de este mundo un mundo mejor, compartiendo este post con tus seres queridos.
Te recomiendo también leer los artículos que escribo para el Huffington Post de manera puntual.
Me encantaría hacer el curso, hace tiempo que quiero aprender a meditar, y manejar mi mente de una forma adecuada
¡Cuanto me alegro! Sera un placer acompañarte en ese camino.
Será un curso muy bonito, ya verás.
Bendiciones,
Gabrielle – Puranshant Kaur
Me llama mucho la atención, puedes enviarme información del curso. Gracias
Muchas gracias Monica.
Me alegro. Será un placer contar contigo.
Te mandaré toda la información en la siguiente newsletter, el 23 de mayo. Podrás apuntarte ese mismo día, si quieres.
El curso empezará 6 días después, el 29 de mayo.
Sat Nam,
Gabrielle – Puranshant Kaur
Siempre es tan interesante lo que escribes, te encontre un día por causalidad buscandl información sobre kundalini yoga, pues me llama muchísimo, y tambien me gustaría algun dia enseñarlo.
El curso que vas a iniciar parece muy interesante. Quiero inscribirme! Saludos desde Peru
Que bien Maria Gabriela!
Me alegro muchisimo de que quieras profundizar en ese camino. Veras que es precioso.
Ya me contaras.
Y mientras tanto sera un placer caminar a tu lado en ese pequeño curso on line.
Bendiciones,
Gabrielle – Puranshant Kaur
gabrielle:: mil gracias por todos tus concejos son tan animadores en estos tiempos en que olvidamos nuestro verdadero ser, te doy infinitas gracias y con todo mi corazon recibo las palabras maravillosas que me das.
si es cierto se me olvida quien soy pero gracias a ti la esperanza no me abandona.
muvhas gracias
Mil gracias por tus palabras tan cariñosas Angela.
Siempre tenemos que mantener nuestra ilusion y nuestra esperanza.
La vida es mucho mas linda asi.
Bendiciones,
Gabrielle – Puranshant Kaur
Gracias por sus mensajes tan interesantes que le dan mucha paz a mi alma bendiciones
Sat Nam,
Muchas gracias por sus palabras.
Cuanto me alegro que estos pequeños mensajes le traigan paz.
Feliz dia.
Bendiciones,
Gabrielle – Puranshant Kaur
Hola me gusto mucho todo lo que he recibido. Yo practico Hatha Yoga solo una vez por semana y al leerte en Facb, me dieron ganas de saber más y como estoy en una búsqueda de ampliar mis momentos de práctica me inspiro a escribir.
Ya he recibido un correo y ahora recibi el de Perdemos ….muy bueno y lamentablemente vivo en Argentina no podre disfrutar tu regalo más que de esta manera.
Bendiciones
Sat Nam Myriam,
Que bien! Te animo a practicar a diario. Supongo que habras leido la pequeña guia de introduccion al Kundalini Yoga y visto los videos. Elige uno de los ejercicios y practicalo durante 40 dias… es la mejor manera de transformarnos.
Ya me contaras.
Feliz practica.
Bendiciones,
Gabrielle – Puranshant Kaur
Maria Crstina Ramirez 8-5–2017 Bs. As .ARGENTINA
Me intereresa mucho lo que publicas ,es muy interesante quisiera tener mas informacion del curso ,soy instructora de yoga kundalini gracias
Sat Nam Maria Cristina,
Que bien encontrar otra profe y amante del Kundalini Yoga aqui.
Me alegro que te gusten estos pequeños mensajes.
Voy a publicar toda la informacion sobre el curso en la siguiente newsletter. Ya queda muy poco!
Sera un curso de 3 semanas muy sencillo y muy accessible.
Te deseo un feliz dia.
Bendiciones,
Gabrielle – Puranshant Kaur
Hola tengo felicitó me gustan tus vídeos son interesantes me gustaría profundizar más gracias
Sat Nam Kristina,
Cuanto me alegro que te hayan gustado estos pequeños videos.
Los he hecho para animaros a practicar en casa.
Que bien que te hayan dado ganas de seguir profundizando mas.
Dentro de poco podras apuntarte on line si te apetece.
Sera un placer contar contigo si quieres.
Bendiciones,
Gabrielle – Puranshant Kaur
Hola Gabrielle..gracias por tus bellos mensages nunca me los pierdo…estoy muy feliz aprendiendo en este nuevo camino de Sanacion para my alma y me ha ayudado mucho gracias ..por tu acompanamiento…
Me gustaria saber el valor de este nuevo curso …
Recibeme un abrazo y m8l bendiciones!
OM…Tara!
Sat Nam Vanessa,
Cuanto me alegro que estos pequeños mensajes te ayuden en ese camino de sanacion.
En la proxima newsletter, os mandare toda la informacion sobre el curso pero no te preocupes que sera un precio muy accesible.
Bendiciones,
Gabrielle – Puranshant Kaur
Hola yo soy Fanny , yo feliz de contar con gente como tú. Realmente he aprendido mucho y sobre todo me he sentido muy bien. Quiero seguir aprendiendo. Mil gracias desde México 🇲🇽. Te envío bendiciones. GRACIAS!!! ❤️❤️❤️
Sat Nam Fanny,
Cuanto me alegro que hayas aprendido algo y que te sientes bien.
Sera un placer seguir enseñandote cosas.
Te deseo una feliz practica.
Bendiciones,
Gabrielle – Puranshant Kaur
hola, soy javiera y la verdad es que agradezco mucho las clases online de kundalini yoga me han ayudado un montón a aquietar mis pensamientos y liberarme de todas las tensiones del día, eres un sol :)!!! millones de gracias por las enseñanzas <3
Sat Nam Javiera,
Cuanto me alegro que estos videos te hayan ayudado a aquietar tu mente y a sentirte mejor.
Muy pronto voy a estrenar mi pequeño studio de Kundalini Yoga on line y sera un placer seguir transmitiendo esas enseñanzas sagradas. Son preciosas y muy poderosas.
Bendiciones,
Gabrielle – Puranshant Kaur
hola gaby soy de venezuela y hace poco me adentré en el mundo del yoga y la meditación me gusta mucho ya que soy una chica poco paciente y ansiosa quiero aprender a calmar la mente ya que vivo una vida muy acontecida , me ayudas mucho con tus videos quisiera algún día poder de tener esa paz que trasmites y canalizarme en cuerpo alma y mente
BENDICIONES
Sat Nam Veruskha,
Conseguir la paz interior es al alcance de todos… solo hace falta desearlo, tener algunas herramientas y ser disciplinada… nada mas.
Sera un placer acompañarte en ese camino.
Bendiciones,
Gabrielle – Puranshant Kaur
hola Grabrielle hace un tiempo comencé a meditar, de manera casual (si es que existen las casualidades) encontré tus meditaciones y me anoté para recibirlas, han sido para mí un regalo inmenso, realmente se siente la calma y la paz aún cuando soy una principiante y me falta mucho por aprender y recorrer en este camino. Me gustan los mantras que cantás al inicio y al finalizar me gustaría aprenderlos, ¿están escritos en algún lugar? gracias!!!!
Cuanto me alegro Belen! Meditar es una bendición.
Los mantras son «Ong Namo Guru Dev Namo» y «Que el eterno sol te ilumine, que ele amor te rodee y la luz pura interior guie tu camino. Sat Nam.»
Que disfrutes de tu practica.
Bendiciones,
Gabrielle – Puranshant Kaur
Sat Nam Zulma,
Cuanto me alegro. Mañana enviaré toda la información. Y ya podrás apuntarte.
¡Que ilusión!
Bendiciones,
Gabrielle – Puranshant Kaur
Hola, Gabrielle encontrar tu página me llenó de inspiración y me animó nuevamente a practicar la meditación, en lo personal desconocía mucho del yoga pero lo que ví me encantó, espero más información.
Bendiciones
Sat Nam Evelin,
Que bien. Me alegro de que te animes a meditar de nuevo.
Si quieres seguir en este camino, estoy a punto de estrenar un curso on line de Kundalini Yoga. Las inscripciones cierran el 27 de mayo y el curso empieza el 29 de mayo.
Encontrarás mas información en https://gabriellethil.teachable.com/p/desde-el-miedo-hacia-la-paz-interior
Seria un placer contar contigo.
Bendiciones,
Gabrielle – Puranshant Kaur
Hola…acabo de encontrarme con este mundo maravilloso al q nos invitas, m encantaría poder tomar el curso pero estoy fuera de la fecha d cierre….es posible aún tomarlo?…sino lo es, estaré atenta a la próxima fecha….gracias
Sat Nam Dani,
Que bien!
Tengo buena noticia para ti. He decidido volver a ofrecer el curso porque muchas personas me lo han pedido.
Encontraras mas informacion aqui https://gabriellethil.teachable.com/p/desde-el-miedo-hacia-la-paz-interior