Yoga is not flexibility

Yoga is not flexibility Yogi Bhajan  once said “If physical flexibility and the ability to do different poses makes someone a yogi, then the best ones would be circus acrobats!” And what he said was very true! At the end of the day, yoga has actually very little to do...

Riez!

Certains kryas de Kundalini Yoga peuvent être surprenant. Il vous est parfois demandé de faire certaines choses… qui ne ressemblent absolument pas à des exercices de yoga – du moins en apparence – et dans ces moments-là, vous ne pouvez vous empêcher de penser… mais...